¿Cual es el mejor cepillo?

No importa la marca tampoco el precio, solamente fíjate que tenga 3 cosas importantes

1. Que tengan muchas cerdas, entre más cerdas mejor, los que tienen gomitas de plástico solo quitan espacio para las cerdas y no tienen un efecto real,

2. Que el acomodo de las cerdas sea lo más uniforme o recto posible

3. Que las cerdas sean de una consistencia suave o mediana, la ciencia ha demostrado que las ultrasuaves o duras no son efectivas o son peligrosas.

Bibliografía

https://www.ada.org/en/science-research/ada-seal-of-acceptance/ada-seal-products/product-category?category=Toothbrush+-+Powered

(Cepillos eléctricos aprovados por la Asociasión Dental Americana)

https://www.ada.org/en/science-research/ada-seal-of-acceptance/ada-seal-products/product-category?category=Toothbrush+-+Manual

(Cepillos manuales aprovados por la Asociasión Dental Americana)

Cleaning efficacy and soft tissue trauma after use of manual toothbrushes with different bristle stiffness. Zimmer S, Öztürk M, Barthel CR, Bizhang M, Jordan RA. J Periodontol. 2011 Feb;82(2):267-71. doi: 10.1902/jop.2010.100328. Epub 2010 Aug 19.PMID: 20722532